Heute möchte ich dir ein Prinzip der Universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga vorstellen. Die muskuläre Energie – die...

"Setzt dich mit Willenskraft, Anstrengung und Ausdauer (Abhyasa) ein UND sei gleichzeitig nicht mit dem Resultat verhaftet, übe dich in...

Im Yoga und im Buddhismus steht die Lotusblume für Reinheit, Schönheit und Göttlichkeit. Diese Blume, mit ihrer vollkommenen Schönheit,...

Für mich ist YOGA mein Zugang um mich auf den Weg zu mir selber zu machen! Ganz gleich ob du nun auf deinem Yogaweg bist oder einer...

Einen Fokus zu haben im Alltag und im Job, bei der Arbeit mit deinem Mindset oder wenn du dich auf eine spirituelle Reise machen...