Warum ich tue, was ich tue!

 

Die Spirale des Alltags

 

Kennst du das Gefühl, ständig in Bewegung zu sein – ein Punkt nach dem anderen auf der To-do-Liste, kaum Luft zum Durchatmen?

Mir ging es lange genauso. Und genau deshalb ist mein größtes Geschenk durch Yoga:

🌀 Mit einem besseren Gefühl den Raum zu verlassen, als ich ihn betreten habe.

 

In meinen Yogastunden darf alles da sein – auch die Anspannung. Es geht nicht darum, sie sofort zu verändern, sondern sie liebevoll anzunehmen.

Manchmal ist genau das die wahre Entspannung.

 

​

Ananda – Glück im Hintergrund

 

Im Yoga nennen wir diesen tiefen, stillen Hintergrundzustand Ananda – Glückseligkeit, Freude ohne Grund.

Sie ist immer da.

So wie die Leinwand im Kino, die unsichtbar bleibt, solange der Film läuft.

 

Unser Alltag spielt sich wie ein Film vor diesem Hintergrund ab – doch wenn du loslässt, wenn du still wirst, kann sich diese tiefe Freude zeigen.

Nicht laut. Nicht spektakulär. Aber echt. Und heilsam.

 

​

Raum für Verbindung – zu dir selbst

 

Ob in einer Anusara Yoga Stunde, einer NUAD THAI Bodywork Session oder in einem meiner Frauenkreise – ich möchte dir einen Raum öffnen,

in dem du spüren kannst:

✨ Du musst nichts leisten, um gut zu sein.

✨ Du darfst dich erinnern, wie es ist, einfach du selbst zu sein.

 

Diese feinen Momente der Rückverbindung – mit dem Körper, dem Atem, deinem inneren Rhythmus – sind es, die mein Wirken nähren.

 

​

Ich freue mich auf dich

 

 

Wenn du dich gerufen fühlst, begleite ich dich gerne ein Stück.

Mit Herz, Berührung, Bewegung und viel Raum zum Atmen.